세 번째 코로나 증상과 격리 기간 5일 권고 안내
안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 제가 최근에 겪은 세 번째 코로나 증상에 대해 이야기해보려 해요. 요즘 코로나 상황이 심각하잖아요? 그러니 저의 경험이 여러분에게 도움이 되길 바래요. 그럼 바로 시작할게요!
세 번째 코로나 증상
벌써 세 번째 코로나에 걸리다니, 정말 믿기 힘들죠? ^^ 저는 이제 몸 상태를 보고 코로나인지 감기인지 구별할 수 있게 되었답니다. 주말에 서울에서 돌아온 후, 집에서만 지냈어요. 이번 주는 원고 작성과 아이들 식사로 바쁘게 보내면서 하원 있을 때 외에는 나가지 않았답니다. 그런데 갑자기 몸이 이상해지더군요!
제가 경험한 세 번째 코로나 증상은 다음과 같아요:
- 아침에 일어났을 때 마치 누가 밤새 저를 때린 것 같은 통증
- 목이 많이 아프고 목소리가 잘 안 나옴
- 전반적인 안통과 두통의 조합
- 몸이 마치 물에 빠진 듯한 느낌
- 콧물 및 후각 소실이 급하게 나타남
- 아무것도 하기 싫고 기운이 없음
- 고열까지 발생했어요!
일반적으로 코로나에 걸리면 이 중 몇 가지 증상만 나타나곤 하잖아요? 근데 저는 7개가 동시에 확 나타났어요! 전날까지는 정말 좋았는데, 아침에 일어나니 갑자기 상태가 나빠졌답니다. ^^;;
의심할 여지없이 코로나일 거라고 생각하면서, 바로 제 단골 의사 선생님께 전화를 드렸어요. 선생님이 와서 “아고, 코로나구나! 5일 격리하세요!“라고 하셨어요. 처음에는 왜 이런 일이 저에게 또 일어났는지 궁금했어요. 그리하여 면역력을 높여야겠다고 다짐했답니다!
코로나 격리 기간 5일 권고
이제는 격리 기간이 의무가 아닌 권고로 바뀌었다는 사실, 여러분도 알고 계신가요? 5일 격리는 이제 권고 사항이에요. 격리 기간이 이렇게 바뀌니 재감염의 위험이 커지겠죠? 무증상일 경우나 몸 상태가 약간 회복하면, 많은 사람들이 외출하게 되더라고요.
특히 제 경우, 다른 가족들은 유치원이나 회사에 가서 감염 소스가 끊이지 않았답니다. 그렇게 감염이 자주 발생하는 상황에서, 저는 항상 주변 사람들에게 피해를 주지 않기 위해 조심스럽게 행동해요. 많은 사람들이 마스크를 미착용하고 다니는 모습은 정말 속상하더라고요. 그들이 코로나를 퍼뜨린다고 생각하면 짜증이 날 때도 많아요! ^^;;
하지만 격리하지 않으면, 저와 같은 경우에도 여러 번 감염될 수밖에 없어요. 그래서 저는 집에서 약물 치료와 식사 조절을 하며 격리 중이에요. 처음 며칠은 정말 힘들었지만, 점점 괜찮아지면서 희망을 느끼게 되었답니다!
면역력과 예방 조치의 중요성
면역력이 낮은 상태에서 반복적인 감염 경험이 저를 걱정스럽게 만들었어요. 개인적인 면역력이 낮아지면 재감염의 위험이 큰 만큼, 이 시기에 꼭 면역력 향상에 힘써야 해요. 그래서 저는 영양가 높은 식사를 하는 것을 최우선으로 마음먹었답니다. 비타민 C가 풍부한 과일, 프로바이오틱스가 함유된 유산균 등을 챙겨 먹고 있어요!
그리고 항상 마스크를 씁니다. 요즘처럼 감기가 많이 유행하는 시기에는 마스크 착용이 필수예요. 나 자신을 보호하는 동시에 타인에 대한 배려이기도 해요. 코로나는 너무 힘든 병인 만큼, 여러분도 건강을 잘 챙기세요! 😊
마무리하며
제 세 번째 코로나 경험이 여러분에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 집에서 격리하는 기간이 힘들 수 있지만, 건강을 지키는 방법이라는 것을 잊지 않았으면 해요. 모두 건강 조심하세요! 제가 코로나에 걸리지 않도록 기원해 주세요~! 다음에 또 만나요! ^^
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