임신 20주 차 코로나 증상 및 임산부 관리 팁
안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 많이 덥고 변덕스럽죠? 제가 최근에 임신 20주차에 겪은 코로나 경험을 통해 여러분께 도움이 되고자 이렇게 글을 남겨요. 임신 중 코로나에 걸린다면 많은 걱정이 생기기 마련인데요, 제가 경험한 것을 간략하게 공유할게요!
코로나와 함께하는 임신 20주
드디어 20주 차가 되었어요! 정말 두근두근합니다. 얼마 전에 2차 정밀 초음파를 받았는데, 의사 선생님께서 태아의 건강 상태가 너무나 좋다고 하시더라고요. 그런데 그날 저녁부터 목이 칼칼하고 감기 기운이 느껴져서 걱정이 엄습했어요. 결국, 코로나 검사에서 양성 판정을 받고 너무 당황했답니다. 😥
임신 중 코로나에 걸리면 여러 가지 건강 문제로 인해 걱정이 많아지지만, 저에게는 심각한 증상이 없어서 다행이었어요. 다만, 더운 날씨에 코가 막혀 고생한 기억이 새록새록 나네요. 임산부는 열이 오르는 걸 주의해야 하니, 양수 온도가 높아질 수 있다는 점도 잊지 않았어요. 그래서 열이 나지 않도록 수건으로 몸을 닦고, 얼음팩을 붙이며 어떻게든 견디고 있었답니다. ^^
임산부 코로나 증상 관리하기
임신 중 코로나에 걸리면 조심해야 할 점이 많아요. 그래서 제가 경험한 임산부 관리 팁을 몇 가지 소개할게요!
1. 정기검진은 필수!
코로나로 인해 건강검진이 어느 때보다 힘들 수 있지만, 20주 정기검진은 반드시 챙기세요! 태아의 건강 상태를 확인하는 것이 가장 중요하니까요.
2. 욕실에서의 스팀요법
코가 막힐 때는 욕실에서 뜨거운 물에 증기를 흡입하는 방법이 정말 효과적이에요. 남편이 저에게 해줬는데, 진짜 큰 도움이 되었답니다! 이와 같은 자극적인 방법이 괴로움을 줄여주더라구요.
3. 체온 조절은 필수♥
임신 중 체온 변화를 주의해야 해요. 목욕을 하거나 더운 환경에서는 체온계를 활용해 열이 올라가는지 체크하는 것이 좋답니다. 제 체온은 37.8도였고, 항상 체크하기 위해 브라운 체온계를 구입했어요.
4. 비대면 진료 활용하기
코로나에 걸렸을 때 대면 진료는 고민이 많이 되죠. 저도 비대면 진료를 통해 필요한 조언과 약물 처방을 쉽게 받을 수 있었어요. 정말 큰 안심이 되더라구요!
5. 약물 복용 주의 필요
임신 중에는 일반 약물보다 임산부 전용 약물만 복용해야 해요. 제가 의사께서 타이레놀 복용을 권장해 주셔서 안심했답니다. 약물에 대한 제대로 된 사용이 중요해요!
6. 편안한 의류 선택하기
임신 중에는 편안한 의류가 최고에요! 제가 발견한 편안한 원피스와 트렁크 팬티는 통풍도 잘 되고 시원해서 여름에도 완벽하더군요. 임신한 친구들에게 적극 추천하고 싶어요!
7. 수분 섭취 충분히 하기
병에 물을 충분히 담고 다니면 편리하답니다! 아플 때는 특히 수분이 필요하니까요. 항상 물병 하나는 들고 다니시길 추천해요.
밤에 편안한 실내에서 에어컨 없이 자는 것이 힘들지만, 여름에 임신하는 것도 하나의 경험인 것 같아요. 햇살이 강한 요즘, 건강을 잘 챙기면서 이겨내는 것이 중요해요!
임신 20주 차는 힘든 순간이 많지만, 아기 소식을 들으면서 더 의지를 다지게 되는 것 같아요. 아픈 날들을 잊지 않고 아기가 건강하게 태어날 수 있도록 응원할게요. 여러분도 꼭 건강 조심하세요! 다음에 또 만나요~ ^^
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